Heisann! Vil gjerne fortelle dere om hva jeg gjør på akkurat nå. Har stått på venteliste for trening på Haukeland sykehus (rehabilitering) en god stund nå (snart 2 år). Ikke lett å få plass siden det er mange som trenger hjelp. Det er jo ikke bare oss med multippel sklerose som trenger trening. Jeg fikk plass pga en avbestilling, og da er det jo bare å “hive” seg på. Kan bli lenge til neste gang det er min tur.
Det er 3 uker med behandling av fysioterapeuter, samt samtale med ergoterapeut, temasamtale med en sykepleier og annet “snacks”. Det går jo også på håndtering av sykdommen dette.
Jeg var fryktelig spent på bassengtrening ettersom det er 35 grader i vannet. Ville det være for varmt for meg?
Men heldigvis har det gått utrolig greit. Jeg gjør øvelser i vannet både alene men også med god hjelp av en fysioterapeut. Jeg føler jeg blir godt myket opp i bassenget. Etterpå har jeg 1 time med fysio. Bøying og knaing hjelper på stivhet og spastisitet. Jeg får også massasje på hydrojet. En slags vannseng med dyser som masserer i 20 minutter. Utrolig deilig! (skulle hatt en sånn hjemme).
Jeg er temmelig sliten etter endt dag med behandling. Så det blir fint lite gjort når jeg kommer hjem. Mye på en gang tømmer fort energiboksen min.
MEN: Jeg har lært meg endel avspenningsøvelser som også gjør godt. Får slappe skikkelig av og innhente meg igjen på en måte. Dette skulle jeg så gjerne hatt mer av. Nyter siste tiden, og mens jeg mykner sakte men sikkert opp og lærer meg øvelser for det meste ( bedre gangfunksjon og sittestillinger/holdning), skinner solen ute og hjelper både på kropp og sjel den også.
Gleder meg til i morgen igjen for da skal jeg i bassenget. Dette er noe å anbefale for de fleste med ms. Vi er mange, men vi må nok dele på denne goden med mange andre sjeler i helse Norge.
Vet i hvertfall at når jeg er ferdig med min behandling, skal jeg søke en ny omgang. Det er jo ikke min tur med det første likevel :)
