at roen begynner å senke seg.  

Juletreet ble pyntet i går kveld av ungene, og ser deretter ut…neida, faktisk har de vært veldig flink og mor er fornøyd. Gavene er lagt under treet, og pinnekjøttet er lagt i vann. Har bakt 2 kaker som er i fryseren sammen med bollene jeg har laget og svelene jeg stekte i går kveld.

Ja det stemmer, jeg har klart å gjøre alt dette, og må ærlig talt si at jeg er litt stolt!                             

Jeg har brukt bare 2 kvelder, men en liten sak har hjulpet meg, og det har ikke vært noe mas på ungene fra min side heller!

Mannen i hus har jobbet kveld og natt, så har måtte klare meg he he

Ja, tilbake til en liten sak som har hjulpet meg, ellers hadde ikke dette gått i det hele tatt. Klarer ikke stå så voldsomt lenge uten å bli sliten i rygg og nummen i bein, og blir rett og slett bare sinna av det hele da.

Jeg har en liten arbeidsstol på hjemlån en god uke nå. Av de som ble vist var denne den absolutt minste, og tok ikke plass i hjemmet i det hele tatt heller. Det er viktig også syntes nå jeg!!!

Den kan brukes både vanlig og feil vei, det betyr at jeg sitter med den lille ryggstøtten på magen. Jeg kjenner jeg sitter riktig og rakt, og at bekkenet og hele sitteposisjonen er rett og slett riktig. Armene fri, og nesten i ståposisjon = jeg sliter meg ikke ut! Dette hadde jeg ikke trodd!

Jeg har bakt både det ene og det andre, tatt sølvtøyet, og ryddet kjøkkenet etter hvert som jeg rotet. Datteren min fikk sjokk da hun så både kokustopper, riskaker med sjokolade, daimiskake og suksess terte…..Fikk en god klem av en stolt datter, og ble skikkelig glad! (nesten på gråt)

I år skal mine foreldre og bror feire jul med oss. Jeg gleder meg siden jeg ikke kan huske sist jeg hadde klart å lage til så mye uten hjelp (mor har alltid kommet med kake, men i år sa jeg nei ha ha)

Jeg har uansett fått gjort mye, så nå er det bare alt det andre som kan slite meg ut.

Vi prøver så godt vi kan. Jeg svever leeeeenge på dette. Ønsker meg en ny kjøkkenmaskin (Kitchen Aid) nå som jeg er så godt i gang….det er viktig for meg å klare meg mest mulig uten hjelp+vise at jeg klarer det!

Måtte bare dele dette med dere…kanskje det blir en oppskrift en annen gang!

God Jul til alle dere, nyt den med alt det gode som følger med.

Juleklem fra meg (er plutselig tilbake)                       

-Elin

Det er søndag, og siste dag før en ny uke.

Jeg kan ikke si at livet er kjedelig, for det skjer altfor mye ( i mitt liv i hvertfall..) til at jeg kan tillate å si noe slikt!

Med barnas treninger, både Hip Hop, fotball, kamper, bursdagsbesøk og lekser, er det fint lite tid igjen til total avslapping. Men det går …utrolig nok…bra.  Og vi har vært på Ikea og handlet, så nå skal det skrues!!

Kan vel trygt si at det er oss voksne det går utover til sist, og ikke barna.

Ja, ja. Siden sist har også vi voksne gjort noe… Vi har vært på revy og sett Raske Menn. Superkjekt!

Etter en travel uke, var det kjekt å slappe av og le godt, og det kan jeg trygt si at vi gjorde!

   Den trioen er knallbra og anbefales !

Ellers vant fotball-laget datteren min spiller på, siste kamp, som resulterte i at de vant hele serien! HURRA!

Så nå planlegges det stor fotball-fest uten foreldre (dumt…he he), og jentene er helt i 100!!!

Nå er det endel medaljer hengende på jenterommet , noe minstemann er litt småbrydd over!

Han har nemlig bare 4, som han sier selv, “men flere blir det med tiden” sier jeg. Og han spør “hvor lenge til er det da??”   Har ikke svar på alt, så jeg spør kjapt om vi skal spille Fifa på PS3? Og da er heldigvis alt glemt…

I dag var det fotball-cup for jentene, og de vant igjen. Nye kamper til uken, cup er cup!

Minstemann ble kjørt i bursdagsbesøk, så videre for å hente Ida. Kan desverre ikke dele meg i 2 når husbonden er på jobb. Da ble de fint lite kamp-titting fra meg, men sånn er det bare av og til. Jeg (vi) bruker jo nesten være på ALLE kamper for de begge, så dette var helt greit.

I morgen er det ny uke (bare å starte planleggingen) Sånn går no dagan!

Mange utfordringer er det hver dag for meg med denne sykdommen, så det blir til hva man gjør det til! Gjør så godt jeg kan, og det bruker å gå greit.

Jeg starter et treningsopplegg i morgen med fysio etc på sykehuset. Hele 3 uker, og gleder meg! Bøying, knaing, massasje og trening gjør godt for meg og mange andre i min situasjon. Har fysio kun 1 gang pr uke, og det kan bli litt lite. Men for å skryte litt, har jeg trent endel på helsestudioet siden sist.

 Så at jeg avsluttet forrige innlegg med trening fredag kanskje? Og det har jeg gjort + mandag og torsdag, så nå hviler jeg meg til i morgen (mandag). Litt gangsperre hører vel med, og sier meg at jeg har gjort noe…he he

Så de kommende ukene er det jeg som skal pleies, i håp om å bli litt mindre stiv, pluss få tips til gode øvelser og tøyninger. Det er lang ventetid på dette, så jeg tror jeg var heldig å få tilbudet akkurat nå som jeg trengte det mest!

Skal fortelle mer når jeg har kommet i gang. Spennende blir det uansett!

Til neste gang, tudelidu…

- Elin

Jeg kommer meg litt etter litt og kjenner at jeg blir mer glad for hver liten positive ting. Dette er bra, og jeg føler at jeg slapper av mer og har mer kontroll. Høstferien er overstått, og syk gutt er flitt frisk igjen og tilbake på skolen for fullt. Herlig!

I dag har jeg fått dobbel dose av trening (om jeg kan si det sånn). Etter at ungene gikk til bussen kl 08:00 i dag tidlig, gjorde jeg meg klar til å gå på trening! Var på trening fredag også faktisk, bare for å skryte litt av meg selv he he.

Tidlig på trening = tidlig hjemme = resten av dagen til disponering til akkurat det jeg vil…. trodde jeg og holdt på å glemme timen min hos fysioterapeuten he he. Nådde heldigvis timen min der, og må si at jeg følte meg MYE bedre på ALLE måter da jeg var ferdig.

Måtte dette fortsette  !  Trening fredag kanskje…???…

Selv om været er helt unormalt sykt for tiden (enorme byger med både regn og hagl og vind), så har jeg kost meg med besøk, cafe`, rydde vekk sommerklær, levert gamle og utvokste klær til Fretex, kjøpt endel nytt :) , ordnet i feriebilder og begynt å lage fotobok og julekort…

Tok maaange bilder i sommer, så nå er det bare å bestemme seg for hva en skal bruke…

Ferdig med “hvordan leve bedre med MS” programmet, og vurderer sterkt å ta det en gang til.

Har lastet ned lydfilene og endel teknikker av ymse slag, så jeg kan både høre og gjøre når det passer meg. En av teknikkene jeg har likt best er stresshåndtering. En oppgave går ut på at når en stress-situasjon melder seg, så skal jeg utsette stress-tanken(e) til seinere på dagen…. ikke bry meg akkurat nå, men sette meg ned f.eks etter middag og ha 15 minutter til å bearbeide dette stresset….

Hørtes egentlig helt latterlig ut, men funker som bare det for meg, og er verdt et forsøk. ” Jeg stresser ikke nå, men jeg utsetter det til kl 17:00 når jeg har stress-kvarteret mitt”….he he …………. vanskelig men med øvelse gikk det bra, og stresset ble mindre stress og mindre eksplosivt enn ellers, og mye mer kontrollert. Enkelte ganger er det jo umulig, men som oftest klarer jeg det.

Derfor: Kurset en gang til…tja hvorfor ikke ??

Til neste gang folkens…stress mindre…

-Tudelidu

Elin

Det startet lørdag. Da hadde han fotballturnering med 3 kamper å spille. Han var ikke seg selv utpå fotball-banen. Orket ikke løpe så mye, og i pausene la han seg bare ned og sa ikke et eneste ord = noe var altså ikke som det skulle være….

Sovnet i bilen på vei hjem, og seinere kom feberen!    

Ingen matlyst heller, og slapp som bare det. Ble litt urolig selv må jeg innrømme…..vil ikke bli smittet….

Søndag lå min sønn strak ut på sofaen. Fikk kun i han drikke…, og sa fremdeles ikke et eneste ord…, så mandags morgen var det avgårde til legen!

Må le litt av sønnen min også. Livredd for “LEGEN” turde han ikke ta urinprøve, men et stikk i hånden var helt greit…!!

Velger å tro at han ikke var helt seg selv da også… Infeksjon var beskjeden. Mye drikke og febernedsettende. Vistnok maaaange som sliter med det samme nå, så vi er ikke alene.

I skrivende stund er det onsdag kveld, og han har så mått begynt å komme seg. Feberen har en lei tendens å komme på kveldstid, så nå har han litt feber. Når den er nede, er han heldigvis litt aktiv igjen, og ikke bare ligger på sofaen som i helgen. Det betyr vel at dette snart er over!!!

Håper bare ingen andre blir smittet. Slitsomt dette….husbonden er på jobb og datter har skole, så det har ikke akkurat vært noen latmannsdager.

Puter, pledd og dyner ligger rundt omkring, alt ettersom hvor han er. Diverse spill, fargeblyanter etc og temperaturmåler, samt smertestillende, halspastiller og hostesaft (siden det kom hoste med feberen), kjeks og cola + sprite (siden det blir sagt at det hjelper), våt og kald klut til å ha på pannen når han trenger det : med andre ord – det flyter litt rundt omkring !!!

PUH! 

I dag kom plutselig en gladmelding på telefonen:             

Jeg kommer tidlig hjem fra jobb i dag, så du kan gå på lunch med jobbkollegaer!

L Y K K E  !!! Jeg hadde glemt hele lunchen siden guttungen var syk.

Fikk ordnet meg, og kom meg avgårde. Superkjekt med både stuebytte og litt frisk luft. Dette trengte jeg! Med det møkkaværet vi har hatt disse dagene, har det heller ikke vært vær til å være ute heller, og det merkes jo at en ikke får frisk luft.

Nå krysser jeg det som krysses kan, for at ikke jeg blir syk, og satser på at det blir med minstemann. Vet jo at det er sånn som følger med høst og vinter.

 Fikk forvarsel av skolen allerede i forrige uke : Lusen er kommet !!! Skrekk og gru !

 Influensa, lus, oppkast og diare….det er bare å stålsette seg eller håpe at vi blir skånet for den slags…..

Jeg syntes i hvertfall jeg har hatt mer enn nok disse dagene. Enig ? 

Til neste gang: Tudelidu

- Elin

Kjekt med bursdagsfeiring på sjøen, men hadde nok vært bedre uten regnet. Det høljet nemlig ned i ett, eller som vi bergensere sier “det bøttet ned”!

  ja ja, noen var snill og holdt paraply over meg mens jeg “klatret” ombord. Det var nemlig flo da…selvfølgelig…

Er det noe bergensere har, så er det paraply!

Da jeg var halvveis i “klatringen”, løftet plutselig 2 kraftkarer hele broen så jeg stod i vater!!!! Herlighet for en service. Jeg gikk lett videre og var ombord sånn lettere sjokkert over hele situasjonen, men enorm lettet og glad for at de gjorde dette for bare MEG!!!

YES! Dette trengte jeg!

En koselig båttur i høljende regnvær. Inne var det koselig med hyggelige venner, god musikk, deilig mat (rekebord), og god drikke til.

               Blir sulten bare av å skrive nå he he …!!

Det ble en skikkelig koselig tur, og jeg smiler ennå….det betyr uansett at jeg er på vei oppover ……

Ellers lærer jeg ulike avslappingsteknikker og nyter godt av det     

Jeg også bestilt teaterbilletter til meg og min kjære……gleder meg…viktig i dette “tusseværet” å gjøre noe som får frem et smil.

Til neste gang…tudelidu

-Elin

Litt roligere og mindre stresset, og jeg er jo ikke engang ferdig med E-programmet.

Men nå over til noe helt annet, nemlig biljakt:

Vi har vært på utkikk etter ny (brukt) bil leeenge dvs flere år. Dette er pga meg og MS`en min. Den bilen jeg kjører nå har automat gir (ellers går det ikke), men problemet de 2 siste årene har vært at den er voldsom lav (for meg…).

Jeg sliter meg unødvendig ut med inn og utstigning, og det irriterer meg noe så inn i ….!!!!

Ergoterapeuter meg her og der, jeg faller mellom stolene og det er så innmari urettferdig:

Jeg er 50% ufør, og har mistet nok inntekt som det er. Alle vet at det er dyrt å være syk! Husbonden jobber fullt og vel så det. Vi er en vanlig familie på 4 med hus og bil. Men nå trenger jeg altså en bil mer tilpasset mitt behov, hvis jeg skal komme meg rundt omkring uten for mye irritasjon og tap av energi.

Fikk skriv av legen at jeg kunne trenge bil med høyere inn og utstigning, men det hjalp meg desverre ikke. Hvorfor skal det være så vanskelig da?

Inntekt på huset? Ja, hvordan skal vi ellers leve/overleve? Nei, beklager. Ingen stønad da, men hadde du vært 100% ufør, eller alenemor så hadde det nok vært en mulighet!!

WHAT??                       

Jeg ber ikke om å få en bil, men med de prisene det er på den type bil, hadde det vært greit med litt hjelp! Vi har adri vært inne på tanken å kjøpe helt ny bil, prisene er bare helt sinnsyke. Hadde jeg vært frisk, hadde jeg kunne velge mer. Ikke behøvd å ha automatik, vanlig bil = penger spart.

Ble rett og slett sur forleden dag, da naboen hadde kjøpt seg ny bil. Jeg fikk se hvordan den var, og HerreJemeNi som jeg bruker å si når jeg blir overveldet av noe! Bilen var perfekt til meg og mitt behov, og nå får ikke hodet fred!

Ingen dørstokk/terskel (om dere forstår hva jeg mener) for å ta beina inn i bilen. Det gikk så lett både inn og ikke minst å komme seg ut igjen. Jeg stod, satte rumpa inn og svingte beina både inn og ut LETT SOM BARE DET! Nå har vi sjekket med masse andre biler, og ALLE har denne terskelen. ARG!

Det er den jeg sliter litt med i min egen bil + at den er så lav at det blir tungt å komme seg utav og opp.

JA, jeg klager, for jeg kjenner jeg blir så irritert at ting skal være så dyrt når det samtidig gjør hele min livssituasjon både bedre og lettere.

Noen som vet om en bil uten denne terskelen blir jeg glad om jeg får høre om det. Eller andre muligheter jeg ikke ser akkurat nå for bare irritasjon?

Jeg har ingen rik onkel i Amerika, og sannsynligheten for at det ringer noen på døren min med en “feit” sjekk er vel heller liten og usannsynlig he he.

Så inntil videre blir det mer biljakt (men jeg tenker selvsagt på denne jeg fikk teste av nabofruen), og jeg kommer til å krysse fingre og tær og satse på at jeg har hell i lotto, tipping og det som er bare det er pengegevinst.

Da hadde det vært bil for meg, og det helt plutselig ! Tenk den lykkefølelsen det hadde vært !

Plutselig tilbake

- Tudelidu

Elin

Jeg er for tiden sykemeldt. Er nedi en “dal ” om jeg kan si det sånn. Sliten, dårligere til beins, sover urolig, og har mange tanker…..Nå skal dere høre:

Sånn kan det være innimellom, og det er så tungt å komme seg opp igjen. Jeg skal ærlig innrømme at jeg har slitt med dårlige og negative tanker i de siste dagene, og det ligner ikke meg i det hele tatt. Jeg har alltid vært en positiv person, og funnet løsninger når andre gjerne gir opp.

Dette fortalte jeg til legen, som sa jeg skulle ta det med ro. Lettere sagt enn gjort, men jo mer jeg kjente etter, jo mer skjønte jeg at det var akkurat det både kropp og sinn trengte. Det er ikke alltid like lett å prate med noen når man “er inne i en sånn sirkel”. Jeg vi jo “skåne” mine nærmeste som “går” oppi dette daglig, men det er jo også de som forstår meg best!!

Vanskelig, men legen kom med et forslag jeg så gjerne deler med dere. Hva med å melde deg på et dataprogram som har til mål å bidra til en bedre hverdag??? Dette ville jeg. Jeg kunne prøve å se hvordan dette var, og selv bestemme om jeg ville fullføre det eller ikke. 

Dette var uansett noe jeg kunne starte med umiddelbart. “Det har jeg ikke gjort før, så det tror jeg sikkert at jeg kan klare” (Sitat jeg bare elsker, fra Pippi Langstrømpe)

Meldte meg på programmet en lørdag, og var i gang mandag. Får mail 2 ganger i uken (mandag + torsdag, kommer an på når du melder deg på), og det hele er ganske enkelt. Sitt for deg selv i fred og ro, og les og lær. Gjør øvelser du får, de er ikke vanskelige. Det handler om å bruke positiv psykologi, mestre stress, og hvordan takle negative tanker = en bedre hverdag, samt å leve bedre med MS.

Jeg smiler allerede. Har hatt 2 kurs denne uken, og kjenner roen komme. Det varer i 7 uker, med både teknikker og øvelser med lyd, bilde og tekst.

Dette er noe egentlig for enhver, men er spesielt rettet til oss med MS. Det finnes 2 slike dataprogrammer: 

ms-programmet.no og MS-guiden.no. Programmene er gratis og inneholder ikke reklame. Det skal redusere barrierene mot forandring etter hvert som brukeren går gjennom programmet. E-terapi som skal hjelpe til å håndtere sin sykdom od de utfordringer en måtte ha på en bedre måte. Dette er et verktøy for økt livskvalitet og mestring av tanker og følelser.

           Så folkens, om du føler for det…gjør det!  

Sett dere godt til rette og start kurset.

 I går lærte jeg meg stresshåndtering og pusteøvelser. Det gjorde meg godt. Få kroppen rolig og kvitte seg med negativ energi samt få ny energi. Jeg skal fortelle litt seinere om hvordan dette går.

Spennende uansett, og jeg tror bestemt jeg har godt av det! Og det tror jeg kanskje andre har også…

Tudlidu, er plutselig tilbake.

-Elin 

Ferieslutt, og tilbake i jobb. Utolig tungt første dag etter ferien. Jeg begynte ikke vakten min før kl 12:30 og hadde ikke så lang vakt, men herlighet. Jeg var sliten etter 2 timer !!! Tøfft å begynne igjen etter ferie, men alltid godt å få vante rutiner på plass igjen.

Her hjemme har det ikke akkurat vært noe til sommer å skryte av, og det merkes. Fulle fly, og fullt av folk som skal reise. Det blir mye mas ut av sånt, og det er i hodet jeg blir sliten.

Jeg skal straks legge meg nå, siden jeg starter kl 04:30 i morgen. Det eneste positive er at jeg er supertidlig ferdig (11:00), og det er meldt sol og deilig varme. Fargen jeg fikk i “syden” er nesten borte, så det hadde vært greit å forlenge den litt om mulig. Det er nok av dager i løpet av et helt år, at vi ser både bleike og litt “guffne” ut.

Jeg har kjørt ungene ut til mormor og morfar på hytten på landet. Redningsvestene ble også levert. Hva er det som skjer på sjøen for tiden da?

Har ikke folk “vett” til å bruke redningsvester ? Hører om både den ene og den andre båtulykken, der folk ikke bruker redningsvest, og det blir en fatal ende på det hele. Jeg tør ikke være i båt på sjøen uten, og gir grei beskjed til andre som er med, om pent å ta på seg også.  

Det er så mye ekstra aktivitet på sjøen om sommeren også, noe som burde forsterke grunnen til bruk av redningsvest. Man vet aldri!

Det er fremdeles lenge igjen av sommeren selv om jeg er ferdig med ferien og har begynt i jobb igjen. Har en følelse av at finværet her i Bergen blir mer stabilt nå fremover, så nå får vi se.

Pass på deg selv og dine både når det gjelder solkrem med god faktor, “grillvett”, og ikke minst sjøvett!

Fortsatt god sommer. Plutselig tilbake.

Tudelidu

-Elin

Ved mine mange helgeturer til London har jeg vært heldig å få husrom i et bofellesskap i utkanten av denne delilige byen. Alle fire beboere, med Miriam i spissen, har alltid tatt meg imot med åpne armer og en gjestfrihet som bare briter kan vise (selv om Miriam er tysk og Christian er australsk). Jeg kan vel si at jeg følte et viss press da Miriam spurte om jeg kunne vise henne Bergen en helg.

Mandagen var det bank holiday i England så jeg hadde tre dager på å vise frem det beste av det beste fra vestlandets hovedstad. Fredag kveld hentet jeg på Flesland og vi dro direkte til ett av byens nye vannhull. Lørdag var det fisking i et latterlig kraftig sommerregn. Det bøttet  så mye ned  at en skulle tro det var en parodi på en Bergenssommer!!

Søndag morgen var det bare å evakuere til hytten på fjellet i håp om bedre vær.  Det var det selvfølgelig ikke, men min gjest var tapper og sa at “været er en del av den norske naturopplevelsen!” Mandag morgen kjørte vi tilbake til Bergen og fikk med oss de viktigste turiststedene inkl. å gå opp på Fløyen.  Jeg har som nevnt ikke vært helt i form i det siste, så dette var nesten i overkant for min del. Da var det deilig å ta fløybanen ned igjen og gå rett ut og spise god indisk mat.   Mandag kveld dro Miriam tilbake til London etter å ha etterlatt seg så mange fine ord om Norge og Bergen at man nesten kunne bli litt… rørt.

Ellers da?   joo… Jobbet litt, vært i bryllupp, sett Brann spille noen fantastiske hjemmekamper og ikke minst:  Begynt å planlegge en ny tur!

Håper dere har det bra!

Bedet er ryddet i og blomstene begynner å vise seg fra sin beste side. Har handlet endel nytt også siden endel ikke overlevde vinterens harde kår. MEN NÅ ER DET BLITT KJEMPEFINT!

Med endel nye blomster og nydelig temperatur  utendørs er livet bare såååååååååå mye bedre….

Far har funnet fram grillen, og vi har hatt mange deilige middager utendørs allerede. Dette fortjener vi alle. Dette har vi ventet så lenge på!

Føler jeg mykner litt selv også. Dørene står åpen hver dag på vidt gap, får vasket mye klær og ikke minst utetørk etterpå. Med andre ord får hele huset på en måte “frisk pust”.

Lørdagskveld med stearinlys utendørs, reker og en iskald øl til far og iskald hvitvin til mor. JEG STRÅLER!

Måtte været vare leeeenge, men det gjorde det ikke. I natt høljeregnet det som vi sier her i Bergen.

Men vetduka` det gjorde ingenting! Etter regn kommer sol, og slik ble dagen.

Litt skyer men med temperatur som sier t-shirt!

YES! Vi er igang med sesongen. NYT DEN SÅ MYE DU KAN, DAGENE, GLEDENE. DET SKAL JEG!

  Tudelidu.

-Elin